-Концепция работы-
Гештальт метод
В основе моей работы лежит гештальт-подход. Когда я только стала изучать гештальт терапию, я сразу влюбилась в этот метод, в его красоту и насыщенность, индивидуальный подход к клиенту. В нем я ощутила свободу во всех ее проявлениях. Совмещая его с психоанализом, метафорическими картами, арт терапией, эмоционально образной терапией, получается прекрасный тандем для успешной работы.
ГЕШТАЛЬТ переводится как ЦЕЛОСТНАЯ ФОРМА.
Этот метод дает мне прочувствовать и прожить все те чувства которые невозможно было прожить в какой-то определенный период жизни по разным причинам. В настоящее время этот оставленный негативный опыт может сказываться на качестве нашей жизни и отвергать или не принимать свои чувства и индивидуальные личностные особенности. Тогда мы отказываемся от каких то своих частей и тем самым теряем свою целостность. Гештальт отлично справляется с повторяющимися сценариями в жизни, так как жизнь дает Вам шанс прожить и получить новый опыт отличный от прошлого не очень приятного.
Любимый вопрос моих клиентов: «А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?» Этот метод про чувствительность к себе (чувства и телесные ее проявления), отношения с собой и другими, все изменения происходят на границе контакта между клиентом и терапевтом.
Фриц Перлз говорил:
«Гештальт терапия основана на переживаниях, а не на словах или толкованиях. Я прошу клиента не говорить о своих травмах и проблемах в отдаленной области прошлых напряжений и воспоминаний, но вновь пережить свои проблемы и травмы, которые до настоящего являются незавершенными ситуациями здесь и сейчас. Если человек собирается в конце концов закрыть книгу своих прошлых проблем, он должен сделать это в настоящем. Он должен понять, что, если бы прошлые проблемы действительно были прошлыми, они уже не были бы проблемами и их, разумеется, не было бы в настоящем.»
Для меня терапия- это взять на себя ответственность за СВОЮ ЖИЗНЬ. И если Вы здесь, значит первый шаг уже сделан!
Это необратимый процесс изменений и наполненная свободная жизнь.
Терапевтический процесс дает новый опыт, и имеет эффект накопления. Тут нет гипноза и других эзотерических практик. Метод работает на осознование не осознанного. Клиент начинает чувствовать и понимать: чего действительно он хочет, познает себя. Между психотерапевтом и клиентом образуется модель отношений привычная для клиента. C помощью моего профессионализма мы строим новые, где Вы научаетесь:
- удовлетворять свои потребности без манипуляций
- меняется мышление
- не остается незавершенных действий «А надо было мне так …. поступить или сказать вот это…»
- уверенность в себе и в своих действиях
- подавляющих чувств, которые забирают энергию и ресурсы
- подавленного состояния.
Получая новые навыки и замечая себя и другого, привычное поведение и реакции постепенно заменяются новыми, вследствие чего результат остается неизменен:
- Понимать свое тело и чувства
- Свободу выбора
- Обходиться с разного рода жизненными ситуациями
- Строить экологичные отношения с партнером, родителями, коллегами, детьми
- Понимать и выдвигать свои границы
- Обнаружить свою ценность и ценность другого
- Найти внутреннюю опору и поддержку
- Видеть свой потенциал и возможности
- И многое другое…
Забыть и развидеть новые навыки и знания о себе, точно не получится.
В терапии со мной Вы станете целостной личностью, и взрастите в себе устойчивость, уверенность, самостоятельность и самоценность. Для меня терапия это про любовь к себе, и точно большой вклад в себя и свое развитие. Не какой курс и марафон не даст Вам то что дает психотерапия. Именно кризисные ситуации, эмоциональный предел " С МЕНЯ ХВАТИТ" и желание что-то с этим делать - это начало изменений и возможность подняться и вырости.
ШАНС, которым Вы в праве воспользоваться!
Записаться на консультацию это 2 шаг на пути к развитию и новой успешной жизни.
20 Минут БЕСПЛАТНО
Ознакомительная встреча онлайн. За это время мы знакомимся, смотрим подходим ли друг другу. У вас есть 20 минут для того, чтобы почувствовать «Ваш ли я терапевт?». Мы правда все разные, и у нас всегда есть выбор. Особенно в нынешней реальности.
Для тех кто готов к долгосрочной терапии и незнаком со мной лично, такая предварительная встреча ОБЯЗАТЕЛЬНА.